12K views · 328 reactions | Dans cette vidéo, je te montre comment donner un coup efficace avec la paume de la main. Je te présente les erreurs courantes à éviter et les bonnes techniques à adopter pour maximiser l’impact. Abonne-toi pour plus d’astuces et de conseils en self-défense ! #Kumaselfdefense #selfdefense #meynetanthony #selfdefensetutorial #tipsdefense #tutoselfdefense | Anthony Meynet | Facebook
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285K views · 700 reactions | Un coureur donne un coup de main à un concurrent tombé au combat, faisant preuve d'esprit sportif #FabiosaKindness #Fabiosa #Espritsportif #Coupdemain #Fair-play #Soutenirlesconcurrents | Fabiosa - Rendez-le plus facile | Facebook
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💥 Le coup de coude : simple, direct, dévastateur ! 💪🔥Une technique courte, efficace et sans fioritures — idéale en self-défense quand la distance se réduit. ⚔️👉 Peu de risques, beaucoup de puissance. Mais attention : tout est une question de timing et de précision ! ⏱️🥋 Dans cette vidéo, découvre comment frapper juste, comment garder ton équilibre et utiliser ton corps comme une arme naturelle.🔻 Si tu veux apprendre à te défendre sans perdre ton sang-froid, cette vidéo est faite pour toi.✅
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💥 Le coup de coude : simple, direct, dévastateur ! 💪🔥Une technique court…
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15K views · 204 reactions |  Le coup de main involontaire de Can Uzun au Bayer Leverkusen ce week-end ! Bundesliga #leverkusen #eintrachtfrankfurt #Bundesliga | Kop Football | Facebook
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