Le Reformer, ce n’est pas juste un appareil de Pilates. C’est un outil incroyablement puissant pour travailler ton corps de manière précise, contrôlée et adaptée à toi. Grâce aux ressorts, on peut ajuster la résistance, l’amplitude et la difficulté millimètre par millimètre. Résultat : • un meilleur contrôle moteur, • un renforcement profond sans compenser, • un travail ultra efficace des abdos, du dos et de la mobilité, • et surtout… zéro geste inutile. Chez Ultimate Physical, on l’utilise de f
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