Shōmen uchi ikkyo es una de las técnicas básicas del Aikido, y al mismo tiempo una puerta de entrada para entender muchos principios del arte. En este reel te muestro paso a paso cómo la trabajo yo, enfocándome en claridad, control y conexión. Primero recibimos el ataque, entrando con el cuerpo en lugar de oponernos. Luego guiamos el brazo de uke desde el centro, manteniendo siempre el contacto y la distancia adecuada. A partir de ahí, construimos la inmovilización con un movimiento continuo, si

Aikido: conheça características, movimentos e saiba como é praticado