Entrando en la tercera semana de esta rutina, los cambios ya son evidentes. He ganado fuerza, y lo que al principio parecía muy complicado, terminar las repeticiones con peso normal, hoy logramos aumentar la carga. Por eso es clave seguir una programación: te muestra el camino, te impulsa a superarte y te demuestra que el progreso está ahí, paso a paso, si no te rindes. Confía en el proceso, porque cada esfuerzo cuenta y te está llevando justo hacia donde quieres llegar.