Le jeûne intermittent un jour sur deux aide réellement à réduire la graisse corporelle, mais il s’accompagne souvent d’une ...

Un régime riche en polyphénols, fondé sur une grande place accordée aux végétaux, s’associe à un risque plus faible de ...

Le régime d'un repas par jour est une forme extrême de jeûne intermittent. Est-il sans risque ? Non, il vaut mieux l’éviter.

Le régime cétogène offre une piste intéressante pour certains cas de dépression, avec une amélioration réelle des symptômes ...

Le déclin cognitif précoce peut se manifester par des situations très concrètes lors de la conduite de sa voiture ...

Quel est le moment idéal de prendre des probiotiques ? Il est peu significatif par rapport à la la souche, le format et la régularité de la prise.

Avant de prendre une pastille contre la toux ou un sirop à base de plantes, il faut commencer par discerner s’il s’agit de ...

La régularité de l’heure de coucher joue aussi un rôle central pour la tension artérielle, les hormones de stress et la ...

Les études montrent que les coups répétés à la tête chez les professionnels de la boxe ou du MMA nuisent au cerveau au delà des traumatismes crâniens ...

Ressentir un essoufflement en marchant de courtes distances peut avoir plusieurs causes possibles, dont certaines sont graves ...

Les résultats des recherches se contredisent sur les effets des statines sur la perte de mémoire. Que faut-il en penser ?

Le risque de démence héréditaire augmente si un membre de la famille immédiate en est atteint. Mais cela ne signifie pas une ...