Le jeûne intermittent un jour sur deux aide réellement à réduire la graisse corporelle, mais il s’accompagne souvent d’une ...

Un régime riche en polyphénols, fondé sur une grande place accordée aux végétaux, s’associe à un risque plus faible de ...

Le régime cétogène offre une piste intéressante pour certains cas de dépression, avec une amélioration réelle des symptômes ...

Le régime d'un repas par jour est une forme extrême de jeûne intermittent. Est-il sans risque ? Non, il vaut mieux l’éviter.