Vyrýsovaná těla ani pověstný six-pack na břiše už neletí. Milostným afrodiziakem dneška je schopnost nespálit večeři. A ...

Nějakou zeleninu a ovoce si k pokladně odnášíme, takže čárku za zdravou stravu máme splněnou. Šlo by to i lépe. Škodí nám však stereotypy, předsudky a mezery v receptech.

Není káva jako káva. Její konkrétní způsob přípravy může být pro srdce tichou hrozbou, což příznivce espressa určitě nepotěší ...

Kdekdo je přesvědčený o tom, že když kávu nahradí matchou a k obědu si dá hromadu syrové kapusty, dělá pro své tělo zdravé ...

Své děti do vaření zapojit sice chceme, ale na stranu pak nechceme uklízet komplet celou kuchyň a mít vyšponované nervy. O co všechno se tím připravujeme?

Vyrážky, obtěžující suchost kůže, její svědění i věčně našedlý mdlý tón, s tímhle si ani luxusní krém zřejmě neporadí. Problém může být v rozhozeném trávení, které špatně přijímá zdravou stravu.

Vařit bez mléka neznamená vzdát se jemnosti a krémovosti. Existuje mnoho způsobů, jak připravit lahodné polévky a omáčky, které potěší i ty, kdo se mléčným výrobkům vyhýbají. Objevte recepty a tipy, j ...

Překypují živinami, mají minimum kalorií a mohou být tajnou zbraní pro imunitní systém i pleť. Jako bonus navíc vzpruží mozek ...

Bohužel. Ani když vyměníte klasický jogurt za ten nízkotučný a budete hrdlo prolévat iontovými nápoji, váha dolů nepůjde. Čím ...

Objevte, jak si i v mrazivém lednu můžete připravit voňavé křupavé obědy v horkovzdušné fritéze. Naučíme vás správné teploty, poradíme, jak předejít vysušení pokrmů, a nabídneme tři jednoduché air fry ...

Civilizační choroby mohou udeřit kdykoli a kdekoli. A právě proto bychom měli tančit, protože tato radostná aktivita chrání ...

Kuřecí a krůtí maso patří mezi základní suroviny, které v kuchyni nikdy nezklamou. Jsou lehké, zdravé a dají se připravit na ...