Después de la indiscutible fiebre por el Yoga Vinyasa (es decir, aquel que se practica en movimiento), el Yin Yoga empieza a sumar adeptos y a ganar clases en los horarios de los centros de yoga. Lo ...

La instructora, consultora de bienestar y experta en mindfulness defiende en 'Femenino Singular' el yoga como una herramienta ...

Conoce qué es el Yin Yoga: la tendencia lenta que está revolucionando el ejercicio e incluso el yoga tradicional. Con el auge de estudios de yoga, gimnasios y plataformas de bienestar, no es ...

Los beneficios del yoga van mucho más allá de poder decir con suficiencia a la gente que haces yoga con regularidad (aunque está bien) - palabra de la directora de fitness de WH y profesora de yoga ...

El yoga es mucho más que una práctica deportiva o una forma de meditación; para quien lo practican es una forma de vida, y una vía para la felicidad. Y tal vez por eso nunca pasa de moda. “Y lo que ...

Así se llama la expresión primera del yoga, del yoga más antiguo y más esencial. El Hatha Yoga es una disciplina que aspira a llegar al equilibrio (físico y mental) a través de asanas (posturas) y ...

Compartimos, una por una, las cinco posturas de yoga que ayudan a tonificar los brazos después de los 45 años. Posturas de ...

El término Yoga en su sentido más amplio se refiere a un conjunto de prácticas espirituales originadas en la India cuyo fin es lograr la perfección espiritual o la unión con el ser supremo (Atman para ...

El Rocket Yoga es una práctica que combina movimiento, respiración, fortaleza, flexibilidad y juego. Su enfoque accesible y creativo lo convierte en una puerta hacia el autoconocimiento. Es un tipo de ...

Una serie de investigaciones recientes revelan que el yoga es una disciplina que ayuda no solo a la salud física, sino también a la mental. Me tiembla el brazo derecho. El sudor gotea de mi frente ...