Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Un té antes de dormir o para dormir. El sueño pocas veces es más deseado que cuando no puedes conciliarlo.

Cuando se mezclan estos dos ingredientes muy fáciles de conseguir, se obtiene un potente shot que mejorará tu salud mientras ...

En este extenso artículo descubrirás todas las alternativas naturales para dormir, incluyendo remedios tradicionales, plantas medicinales, suplementos, rutinas y consejos respaldados por la ciencia, ...

Ingredientes comunes, pero con grandes beneficios: el aceite y el limón se combinan para crear el perfecto remedio nocturno, ...

¿Cuántas horas muertas has pasado en tu cama, mirando al techo y sin poder dormir? El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en toda la población. Lo hay de dos tipos: el insomnio de inicio ...

Dormir mal de forma crónica tiene diversos efectos negativos, entre ellos: acelera el envejecimiento cerebral, aumenta los riesgos de problemas cardíacos, así como los de padecer diabetes tipo 2.

Muchos de los remedios se encuentran fácilmente en casa, mientras que otros pueden adquirirse en tiendas naturistas y a bajo ...