La instructora, consultora de bienestar y experta en mindfulness defiende en 'Femenino Singular' el yoga como una herramienta ...

Después de la indiscutible fiebre por el Yoga Vinyasa (es decir, aquel que se practica en movimiento), el Yin Yoga empieza a sumar adeptos y a ganar clases en los horarios de los centros de yoga. Lo ...

Los beneficios del yoga van mucho más allá de poder decir con suficiencia a la gente que haces yoga con regularidad (aunque está bien) - palabra de la directora de fitness de WH y profesora de yoga ...

Conoce qué es el Yin Yoga: la tendencia lenta que está revolucionando el ejercicio e incluso el yoga tradicional. Con el auge de estudios de yoga, gimnasios y plataformas de bienestar, no es ...

El yoga es mucho más que una práctica deportiva o una forma de meditación; para quien lo practican es una forma de vida, y una vía para la felicidad. Y tal vez por eso nunca pasa de moda. “Y lo que ...

Esta disciplina combina posturas tradicionales del yoga con movimientos realizados en suspensión mediante una tela o hamaca ...

Así se llama la expresión primera del yoga, del yoga más antiguo y más esencial. El Hatha Yoga es una disciplina que aspira a llegar al equilibrio (físico y mental) a través de asanas (posturas) y ...

Compartimos, una por una, las cinco posturas de yoga que ayudan a tonificar los brazos después de los 45 años. Posturas de ...

Fortalece muslos y glúteos y mejora el equilibrio sin impacto.Cómo empezar de forma segura y qué cambios se notan con ...

El Rocket Yoga es una práctica que combina movimiento, respiración, fortaleza, flexibilidad y juego. Su enfoque accesible y creativo lo convierte en una puerta hacia el autoconocimiento. Es un tipo de ...

El término Yoga en su sentido más amplio se refiere a un conjunto de prácticas espirituales originadas en la India cuyo fin es lograr la perfección espiritual o la unión con el ser supremo (Atman para ...

El Festival Yoga Noroeste reúne en A Coruña a referentes del yoga contemporáneo. Tres días de prácticas, reflexión y experiencia dentro de BioCultura A ...