Señalan que no hay suficiente evidencia que respalde los beneficios de una dieta rica en proteínas fuera del contexto de ...

Las proteínas son esenciales para nuestro organismo. Begún la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta diaria recomendada de proteína es de 0,83 g por kilo de peso. Eso quiere decir que un ...

La presencia de suplementos y alimentos ricos en proteínas se ha disparado, impulsada por nuevas tendencias nutricionales y ...

Consumir la cantidad necesaria de proteínas para tus necesidades, es clave para tener una vida saludable. Las proteínas son uno de los macro nutrientes fundamentales para cualquier persona y mucho más ...

A la hora de elegir la mejor fuente de proteína animal, muchas personas se preguntan cuál es la opción ideal según sus necesidades nutricionales y objetivos de salud. Entre las carnes más consumidas ...

Las proteínas desempeñan un papel fundamental en nuestro cuerpo. Son esenciales para el crecimiento y desarrollo de los músculos, la reparación celular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y ...

En la actualidad, son pocas las personas que no tienen absolutamente clara la importancia de consumir proteína. Este macronutriente está en todas partes. Pero más allá de la necesidad fisiológica está ...

Ingesta de proteínas: cuánta necesitas, mejores fuentes y riesgos de exceso o déficit según la evidencia científica más ...