Massage, respiration… De nombreuses techniques sont présentées sur les réseaux sociaux pour stimuler le nerf vague et calmer l'anxiété, le stress, etc. Mais c'est quoi le nerf vague ? Et a-t-il ...

Stimuler le nerf vague serait incroyablement facile et réduirait immédiatement notre niveau de stress, selon de nombreuses publications sur les réseaux sociaux. Mais derrière cette promesse, la ...

Et si l’âge du cœur ne dépendait pas seulement des artères, du sport, ou du cholestérol, mais aussi d’un “câble” nerveux ...

・Stimuler les nerfs vagues pourrait traiter la dépression sévère. ・Des améliorations observées après stimulation chez les ...

Le Nerf Vague, souvent méconnu, joue un rôle crucial dans la régulation de notre stress et de nos émotions. Ludovic Leroux, auteur du livre “Nerf Vague, adieu stress, anxiété, timidité”, nous éclaire ...